ការងារល្អបំផុតពីផ្ទះសម្រាប់ម្តាយ សិស្ស និងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលគ្មានបទពិសោធន៍

everlscreen="peverfullscreen">

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសាកល្បងវាដោយមិនគិតថ្លៃ ដើម្បីជួយអ្នកពង្រីកប្រាក់ចំណូលសក្តានុពលរបស់អ្នក។

• កំណត់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ៖រក្សាតុល្យភាពការងារ និងពេលចាប់ផ្តើមជីវិត។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគដែលជាប់លាប់ ទោះបីជាវាជាការងារក្រៅម៉ោងពីផ្ទះក៏ដោយ។

• បង្កើតកន្លែងធ្វើការពិសេស៖ រៀបចំកន្លែងដែលមានផាសុកភាព និងស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ការងារ។ វាជួយឱ្យអ្នករក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងផ្តល់សញ្ញាដល់អ្នកដទៃថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុង "របៀបការងារ។"

  សម្រាក​ជា​ប្រចាំ៖ការ​សម្រាក​ខ្លី​បង្កើន​ផលិតភាព និង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ភាព​ស្រស់ស្រាយ។ សាកល្បងប្រើបច្ចេកទេស Pomodoro៖ ធ្វើការរយៈពេល 25 នាទី បន្ទាប់មកសម្រាក 5 នាទី។

• រក្សាទំនាក់ទំនង៖ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាទៀងទាត់ជាមួយក្រុមរបស់អ្នកតាមរយៈឧបករណ៍ដូចជា Slack ឬ Zoom ត្រូវបានធានា ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍រលូន។

• រ៉ូបសម្រាប់ធ្វើការ៖ ទោះបីជាអ្នកនៅផ្ទះក៏ដោយ ការស្លៀកពាក់អាចជួយអ្នកក្នុងផ្នត់គំនិតអាជីព និងបង្កើនផលិតភាព។

• Boundaries: បែងចែកការងារ និងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងច្បាស់។ នៅពេលថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកចប់ សូមបិទកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ហើយដើរចេញពីកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។

• Stay Active:បញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក មិនថាជាការដើរលឿន ឬការដើរខ្លី ដើម្បីរក្សាសុខភាព និងថាមពល

  បន្តរៀន៖ប្រើពេលវេលាធ្វើដំណើរដែលអ្នកបានរក្សាទុក ដើម្បីរៀនជំនាញថ្មីៗ ចូលរៀនវគ្គអនឡាញ ឬស្វែងរកចំណូលចិត្ត។